巴黎旅遊預算:一天 $3000 台幣夠嗎?2026 實算:五天四夜省錢秘笈

想來巴黎玩又怕太傷荷包?來巴黎玩到底貴不貴?這問題跟「艾菲爾鐵塔 (la Tour Eiffel) 是不是巴黎最浪漫的景點?」一樣難回答,因為標準完全因人而異呀!

不過 Tracy 想給你一個最在地觀察:巴黎的旅遊費用,絕沒有你想像中那麼貴到高不可攀,甚至比台灣便宜!許多從台灣來的自由行旅客,如果能掌握好住宿與餐飲的預算,其實每天的花費(不含機票)大多能控制在 3,000~6,000 TWD 之間。

重點是,你花在哪裡?如果你選擇住在青年旅館、以超市外帶和麵包店解決三餐,那每天的預算很可能壓在 3,000~3,500 TWD 左右甚至更低。如果你想住在市中心、每天享受一頓正式的法式午、晚餐,那預算則自然會落在 4,500~6,000 TWD

法國許多飯店皆是百年建築,古色古香

讓我來幫你好好精算,這筆你想很久又擔心的預算,相信這篇文章可以拉近你,實現來巴黎的可能性!

這篇是以巴黎當地的物價為第一參考,如果你的行程包含大都市以外的地區,那恭喜你,外省的物價會比巴黎便宜許多!

巴黎住宿預定:


以巴黎五天四夜之旅來預算

我們就以「一般舒適型」的五天四夜(扣除飛行時間)作為範本,來看看你的錢都會在哪裡花掉。這一切都是在你「人已經在巴黎」之後的開銷,不包含國際機票喔。

官方與實際旅遊花費的觀察 數字只是參考

我們先來看看法國的官方數據,根據法國國家統計局(INSEE)的資料,2019 年巴黎觀光客的平均每天總消費約 111 歐元(約 3,700 TWD,含住宿、餐飲、交通、購物與娛樂)。不過,在 2024 年奧運期間的數據就飆升了,有付費住宿的觀光客每晚平均總支出約 233 歐元(約 7,760 TWD),其中住宿就佔了約 140 歐元,當然,奧運過後一切恢復平靜,消費是有下降一些的。

最重要的是,這些數字也只是「實際花出來的錢」的平均值、平均值,說兩遍。為什麼,因為如果你不是歐洲或美國客,也不需要每天都去精品店報到、每天吃大餐,你的花費絕對可以更低的!所以,讓我們專注在你的「基本預算」上。

巴黎露天市集的蔬果
巴黎的露天市集也可找到實惠的食材

五天四夜「一般舒適型」預算拆解 (約 130~200 歐元/天)

費用項目每日預算 (歐元)每日預算 (約 TWD)五天總預算 (約 TWD)省錢祕訣(讓費用更少)
住宿 (2–3 星飯店/雙人分攤)70~120 €2,330~4,0009,320~16,000提早 3~6 個月訂房;選擇可自己煮食的公寓。
餐飲 (1 正式餐 + 1 輕食/超市)25~40 €830~1,3304,150~6,650多吃麵包店 (Boulangerie)、超市熟食,減少正式餐廳的次數。
交通 (地鐵/公車)7~10 €230~3301,150~1,650購買 Navigo 週票 (如果行程超過三天);景點集中參觀,多走路欣賞城市風景。夏天多利用公用自行車移動。
景點 (門票/博物館/體驗)10~30 €330~1,0001,650~5,000善用博物館通行證 (Museum Pass) 攤低單日成本;多去免費景點或博物館。
雜支/咖啡/甜點10~20 €330~6701,650~3,350自備水壺,少買瓶裝水。
每日總和122~220 €4,050~7,330 TWD20,300~36,650 TWD

所以一位「一般舒適型」的旅客,在巴黎五天四夜的總基本花費(不含機票與購物),大約會落在 20,300 TWD36,650 TWD 之間。


讓你的旅費變更便宜的四個方法

誰說一定要花大錢?巴黎的魅力之一,就是它同時能滿足窮學生與奢華名媛!如果你想讓花費降到最低,請試試這些 Tracy 的窮遊撇步

1. 住宿:用「安全邊緣」換取超值房價

如果你是「背包客/省錢型」旅者,每日預算可以壓到 80~120 歐元(約 3,000~4,000 TWD)。住宿通常是旅行支出最大的比例支出,法國官方的 INSEE 數字指出,住宿約佔旅行支出的 60%,而淡、旺季的旅館價格差距也很大,所以真的值得研究如何選擇住宿。

  • 策略 1: 選擇郊區的經濟型旅館或青年旅館的多人房。青年旅館每晚的住宿費可以明顯壓低到 30~50 歐元
  • 策略 2: 選擇淡季時來巴黎,巴黎的旺季(特別是 7–8 月、聖誕跨年)、淡季:11 月、1–2 月不含節日週末。
  • 在地人提醒: 千萬不要為了極致省錢而住在治安惡名昭彰的區域!安全是無價的,尤其是交通樞紐如北站 (Gare du Nord) 或東站 (Gare de l’Est) 附近,儘管便宜,晚歸的風險成本卻很高。請務必將安全放在第一位。
巴黎的麵包店櫥窗
巴黎的麵包店選擇多樣

2. 餐飲:超市與麵包店是你的米其林

巴黎人並不是天天都吃大餐,我們最愛的就是麵包店和超市!

  • 策略: 早餐與晚餐多在超市購買食材或熟食,並在旅館自行料理;午餐則去麵包店 (Boulangerie) 買個美味三明治或是有飽足感的沙威瑪(Kebab)或法式可麗餅(Crêpe),再搭配街邊的平價咖啡。
  • 預算: 這樣一天的餐飲費可以控制在 25~35 歐元 左右。
巴黎馬德蓮教堂的主雕像群
值得細細觀賞的巴黎馬德蓮教堂的主雕塑群像

3. 景點:免費就是最棒的 (Les Bons Plans Gratuits)

巴黎有太多免費的景點與活動,讓你可以用最少的錢,享受最浪漫的氛圍!

  • 多走免費景點: 聖心堂 (Sacré-Cœur) 的階梯、盧森堡公園 (Jardin du Luxembourg)、塞納河畔漫步、巴黎聖母院 (Notre Dame) 外觀欣賞、或是逛逛各個充滿文青氣息的市集。還有Tracy 推薦的免費美術館、博物館。
  • 善用通行證: 如果你打算在短時間內逛完羅浮宮 (Musée du Louvre)、奧賽博物館 (Musée d’Orsay) 等重量級博物館,買一張「巴黎博物館通行證 (Paris Museum Pass)」絕對能攤薄你的單日費用,比單獨買票省下約 30% 的開銷。
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巴黎地鐵已百年

4. 交通:景點集中 要去的景點走路就可以到

巴黎真的不大,地鐵站之間走路就可以到。騎自行車更快!

  • 多走路看風景:兩個地鐵站的距離,巴黎人是寧願走路的,平均來說站和站之間步行約十分鐘,搭地鐵下樓梯、等地鐵的時間也差不多是十分鐘,把景點安排好,加上步行串接景點,省下交通費用!
  • 善用 Veli’b 共用自行車:一天 5€ 任你騎,這是兩張地鐵票的費用,就可以讓你騎一天,最省錢又環保的交通工具。

早鳥訂票與現場購票的費用比較

你以為小省錢就是去現場排隊?沒有喔!在法國,早鳥優惠 (Early Bird) 的價格優勢,有時比你花一小時排隊省下的時間成本更重要!

我們以「一般舒適型」旅客的住宿與景點門票為例,來看看提早規劃與臨時決定的價差:

項目提早 3 個月規劃 (早鳥/預訂)現場或臨時訂票 (單買/單晚)預估價差 (五天)
住宿 (2–3 星級雙人房)約 100 €/晚約 140 €/晚節省約 2,000 TWD
單日景點門票均攤 (含通行證)約 15 €/天約 25 €/天 (單買羅浮宮+鐵塔)節省約 1,650 TWD
五天交通Navigo 週票均攤約 7 €/天Paris Visite 1–5 區 29.90 €/天節省約 3,800 TWD
總結至少節省 7,450 TWD

有看到嗎?光是提早訂房、善用週票與通行證,五天就能讓你多出 7,000 TWD 左右的預算,這筆錢已經足夠你在巴黎多吃兩頓很棒的正式晚餐了!

巴黎地鐵的音樂活動,想表演需要申請表演許可

所以,別再誤以為巴黎很貴了!只要你掌握好「住宿」與「餐飲」這兩項最大開支,並利用早鳥優惠來降低「交通」與「景點」費用,你的巴黎之旅就會是一次高 CP 值、充滿安全感的完美體驗!

還有任何想知道的精算細節嗎?例如,你打算住在哪一區?喜歡博物館還是血拼?Tracy 很樂意為你算出更貼近你需求的每日預算喔!

巴黎 velib' 的第一款車型,現已改為較明亮的綠色與藍色

巴黎的價值:不只花費,更是體驗的投資

Tracy 承認巴黎從來就不是一個「便宜」的城市,但它絕對是物有所值的,且還是有便宜的可能。你花的每一分錢,都是在投資於藝術、歷史、美食和獨特的巴黎生活體驗。無論你是背包客、一般旅人,還是小奢華主義者,巴黎都有辦法讓你找到最適合你的消費方式,並讓你帶著滿滿的回憶而非空空的荷包回家。

Q&A 常見問題解答

Q1:換匯時機要怎麼抓?Tracy 建議在哪裡換?

A: 當然是台灣啦!在台灣的銀行換匯通常會比在巴黎街頭的換匯所 (Bureau de Change) 划算。到了巴黎後,我建議直接使用海外提款卡在銀行 ATM 領錢,不要在機場或火車站的大站換匯,那裡的匯率通常超級差。

Q2:巴黎需要付小費嗎?餐廳小費要給多少?

A: 法國的帳單裡通常已經包含服務費 (Service Compris),所以理論上不用額外給小費。但如果服務生服務特別好,或是你吃了很正式的一餐,給個 1~3 歐元 的零錢是很禮貌的做法。

Q3:巴黎買精品或藥妝可以怎麼省錢?

A:** 這是個好問題!省錢的最大關鍵就是「退稅」!身為非歐盟居民,單筆消費金額達到一定門檻(目前約 100 歐元 左右)就可以申請退稅,這能省下約 12% 的增值稅 (TVA)。記得隨身攜帶護照,並在結帳時告知店員你要退稅 (Détaxe)。

Q4:Navigo 週票適合短天數的旅客嗎?

A:** Navigo Découverte 週票確實很划算,但它的期限是從週一到週日,如果你是週三以後才抵達巴黎,那買單程票+儲值卡會更省錢。如果你待滿五天,而且是週一到週日之間,那它就是你的省錢神器!