第一次看懂巴黎地圖：用「區域」打包你的旅程
如果你第一次打開巴黎地圖，看到密密麻麻的「第 X 區」，先別慌。住在巴黎好多年的 Tracy，今天就用朋友聊天的方式，帶你把整座城市「打包成好懂的區域」：哪裡看經典地標、哪裡逛到腿軟、哪裡適合坐下來喝杯酒；還有大家最關心的治安與旅遊小眉角。讀完這篇，你就能先選「想去的區」，再把景點、逛街和美食一口氣收編。
Tracy 的分區會跳著講，以觀光旅遊導向來排順序，如果已經在巴黎待久了，可以試著往外圍去，可以感受到觀光以外較接近巴黎人生活的一面。
本篇文是巴黎的分區概觀，目的是讓大家對巴黎的地理有個基本的了解，現在的人都使用手機找路，導致常不知道「我在哪？要往哪裡去」，但如果能知道巴黎的分區與各區域特色，相信玩起來會更游刃有餘！Tracy 也會陸續介紹每區更詳盡的旅遊資訊，並把連結放在每個分區後。
巴黎怎麼分｜認識左岸右岸與螺旋的20區
巴黎市中心由第 1 區開始，像蝸牛殼一樣順時針向外旋到第 20 區。
左岸（塞納河南側）偏文學與學院氣息，右岸（北側）則是皇室歷史、博物館與購物大道的主場。
觀光通常落在第 1～8 區，再加上第 9 區的百貨圈、第 18 區的蒙馬特，以及第3～4 區的瑪黑。
遠一點的第 19、20 區是在地生活與文化公園，適合想看巴黎另一面的人。
怎麼判斷你身在第幾區？看街牌數字最快
在巴黎，每條街角的藍色「路牌」下方，都會標註所在區的數字（例如：Paris 13e 表示第13區）。你也能在建築門牌號下方或行政告示牌上看到「13e arrt」等字樣。地圖與地鐵站資訊常以「13ᵉ」或「XIII」顯示，同樣代表第14區。實用技巧：先抬頭找路牌右下角的區號，再比對地圖，就能迅速確認自己在哪一區；遇到交界時，過一個街口數字可能就變了，非常直觀好用。
接著我會以觀光區域先介紹的順序來介紹巴黎各行政區：
第1區｜羅浮宮與杜樂麗：巴黎經典心臟與逛街起點
這裡是「巴黎定番」。羅浮宮是門票，杜樂麗是休息區，皇家宮殿是拍照聖地。逛街從 Rue de Rivoli 一路到雷阿爾 Les Halles，平價到中價品牌都有。治安上人潮多、扒手也多，博物館與地鐵站口要特別留意包包拉鍊。我的私心提醒：想拍羅浮金字塔空景，清晨來，光線和人數都會讓你心情很好。
第4區｜西堤島與聖路易島：古城水岸散步與瑪黑南端風情
巴黎聖母院目前已可參觀，外觀與周邊也好逛，旁邊的聖路易島是我最愛的慢步路線，冰淇淋與小藝廊很有味道。接著往瑪黑南端走，復古店與設計小店一路串起來。治安中等，夜晚人少的巷弄留心即可。走累了？河畔坐下來看夕陽，保證值回票價。
瑪黑（第3＋4區）｜設計、文青與彩虹的巴黎潮流基地
文青、選物、古宅、潮流、彩虹，通通在這裡。白天逛 Rue des Francs‑Bourgeois 與 Rue Vieille‑du‑Temple，午後挑一間小博物館或畫廊。餐廳從以色列小吃到素食友善都好選。治安以市中心標準來說不差，但街邊用餐時務必看緊手機。週末人潮很可觀，預約餐廳能讓旅程更順。
第6區｜聖日耳曼左岸風格：文學咖啡館與精品選物
如果你心中的巴黎是「拿書、喝咖啡、走去盧森堡公園曬太陽」，那就是這裡。精品與家居選物走質感路線，咖啡館各有故事。治安良好，觀光化也讓價格不算親民，但氛圍值很高。小技巧：早上先逛公園與教堂，中午躲進巷弄找一間老牌甜點店補糖分。
第7區｜艾菲爾鐵塔與榮軍院：地標大道與野餐美景
大家第一次來巴黎一定會問：「鐵塔要去哪個角度拍？」戰神廣場、塞納河岸、特羅卡德羅各有風格。Rue Cler 美食街很適合買餐盒去河邊野餐。治安在觀光熱區而言尚可，但夜間看完鐵塔燈光秀回程，地鐵與人少路段請結伴。別把手機放口袋後面，這是鐵塔周邊小偷最愛的「投球框」。
第8區｜香榭麗舍、蒙田大道：奢華精品朝聖與米其林老店
想看精品總店、米其林老店、茶沙龍，來這裡就對了。凱旋門到香榭麗舍人潮洶湧，逛街體驗偏觀光；真正的高端時尚在蒙田大道與 Saint‑Honoré 一帶。治安重點：大道上扒手多、騙術型拍照邀請要拒絕。我的旅人建議：逛精品前先設定好「只看」、「小買」或「收藏型」，不然巴黎的櫥窗很會勸敗。
第9區｜奧斯曼大道百貨圈：老佛爺屋頂景與歌劇院文化
老佛爺與春天百貨不只是買東西，屋頂視野很美；加尼葉歌劇院內部參觀值得一看。Rue des Martyrs 美食街很在地。治安屬於商圈常態：擁擠＝風險上升。背包放前面、樓梯口減速。逛到累，去屋頂吹風拍照，心情立刻回到度假模式。
第18區｜蒙馬特藝術山丘：聖心堂、畫家廣場與巷弄餐酒
聖心堂、愛之牆、畫家廣場，一次收齊。上坡下坡之間的巷弄咖啡與小酒館，很適合慢慢停留。治安分區差異明顯：聖心堂周邊觀光騙術多（例如「友情手繩」），請禮貌堅定說不；晚間下山選主要道路。白天去葡萄園散步，會覺得巴黎也能很鄉村。
第5區｜拉丁區學院氣息：書店、先賢祠與可麗餅一條街
索邦、先賢祠、書店和可麗餅，是左岸的青春味。Rue Mouffetard 有在地市集氛圍，適合邊走邊吃。治安以學生區來說尚可，但深夜酒吧街要留意。最喜歡傍晚從聖米歇爾橋看河面，金色光線灑下來，巴黎忽然變得很溫柔。
第10區｜聖馬丁運河文青散步：水岸野餐與獨立選物
周末的野餐、自然酒與獨立選物集中在運河兩側。這裡很生活感，拍照好看。治安白天OK，夜晚少走偏巷，包包放斜前、手機不要擺桌上外側。喜歡新潮餐酒、咖啡烘焙的人會玩得很開心。
第11區｜巴士底與奧貝坎夫：夜生活熱點與現代法餐
餐酒吧密度高，年輕廚師的現代法餐很多。「下午逛獨立店，晚上酒吧巡禮」是這區的標準玩法。巴士底廣場附近就很熱鬧，治安以鬧區標準而言正常，但半夜人潮散去後，留心回程。預約餐廳很重要，熱門店常滿。
第12區｜民族廣場與 Viaduc des Arts：在地市場與綠廊散步
Aligre 市場、Viaduc des Arts 工藝拱廊，走的是在地路線。舊鐵道綠廊（Coulée verte）適合親子與慢跑。治安以住宅區來說不錯，觀光密度低、生活品質高。想看不一樣的巴黎，非常推薦。
第13區｜亞洲美食塗鴉山丘：在地生活感的味蕾與視覺之旅
巴黎 13 區常被旅人忽略，但其實超有料，尤其需要用亞洲食物來撫慰的亞洲遊客：一邊是巴黎最大、最道地的亞洲美食聚落；另一邊是Butte-aux-Cailles這座「小山丘社區」，滿牆街頭藝術、低樓老屋與溫柔的社區氛圍。兩種性格住在同一區，吃完米粉河再去看塗鴉，走路就能切換場景，超級過癮。
第14區｜蒙帕納斯視野：高空看鐵塔與布列塔尼可麗餅
登上蒙帕納斯大樓看整座巴黎，鐵塔就在視線裡。Rue de Rennes 連到第 6 區，逛街方便。治安穩定；布列塔尼可麗餅一條街是晚餐好選擇。再把腳步放慢，去蒙帕納斯墓園走走——這裡安靜而詩意，薩特與波娃、波德萊爾、曼雷等文化名人長眠於此。看完墓園，別錯過區內傳奇咖啡館：La Rotonde、Le Select、La Coupole、Le Dôme這些昔日藝術家與作家流連的老店，至今仍保留裝飾藝術風情，坐下來喝杯咖啡，感受左岸的老派優雅。
第19區｜拉維耶特親子一日：科工館、音樂廳與大草地
科學與工業城、音樂廳與大草地，超適合家庭。治安以外圍區來說尚可，夜間遠離人煙少的角落。白天走公園線路，心情會被綠意療癒。
第20區｜佩爾拉雪茲另一面：墓園文化、街頭藝術與社區食堂
墓園文化散步、街頭藝術、社區食堂。這裡不是典型觀光路線，但很有味道。治安屬住宅區常態，路線清楚、白天走最安心。
巴黎住宿預定：
怎麼選主場｜第一次來巴黎的行程搭配與路線建議
- 初次到訪、想一次收集經典：第1區＋第4區＋第7區，白天博物館與河岸、晚上看鐵塔燈光。
- 重度逛街與精品：第 8 區（蒙田、Saint‑Honoré）＋第 9 區（百貨屋頂），中間插入瑪德蓮甜點。
- 文青感與設計選物：瑪黑（第3＋4）＋第 10 區運河，餐廳選自然酒與民族料理。
- 夜生活與新派餐酒：第 11 區晚餐接酒吧，隔天睡晚一點再去第 6 區咖啡館療癒。
- 家庭與綠地：第 12 區與第 19 區，行程好走、節奏舒服。
安全與交通｜巴黎治安小提醒與移動策略總整理
- 人越多的地方，越要顧手機與拉鍊：羅浮、鐵塔、香榭麗舍、百貨、歌劇院周邊。
- 夜間移動選主要道路與地鐵大站；單肩包改斜背、包包放前面。
- 騙術識別：友情手繩、假募捐、拍照硬邀，微笑＋不回應＋離開是王道。
- 餐廳與博物館盡量事先訂位、買票；節省排隊時間比你想像的更重要。
- 走路很多，鞋子選「城市可長走」款；巴黎石板路對腳踝很誠實。
用區域思維玩巴黎：把景點、逛街與美食串成一條線
巴黎最迷人的是層次感：同一個下午，你可以在皇家宮殿的拱廊拍極簡美，十分鐘後又在小巷裡聞到新鮮可頌的奶油香。先選一兩個「區域主場」，把景點、逛街與餐廳串成一條流暢的動線；不要急著全收集，留點遺憾，巴黎會用下一次的季節和燈光，把你再叫回來。等你把清單排好，我再幫你把每區的半日與一日路線、餐廳分層推薦整理出來。巴黎見！
延伸閱讀
Q&A 問答
Q1：第一次去巴黎，住哪一區最方便又安全？
A：第1區（羅浮宮周邊）與第7區（鐵塔周邊）步行可達多數地標，治安佳；第6區（聖日耳曼）氛圍優雅、餐廳多。若預算有限，第9區、第15區是交通便利且相對安全的選擇。
Q2：怎麼規劃一天把經典景點串起來？
A：早上羅浮宮→杜伊勒里花園→協和廣場→香榭麗舍→凱旋門；午後塞納河畔散步→傍晚登艾菲爾鐵塔或蒙帕納斯大樓；晚餐到瑪黑或聖日耳曼。搭配地鐵1、6線更省時。
Q3：治安要注意哪裡？常見詐騙有哪些？
A：主要觀光區人潮多需防扒手；北站周邊、部分18區夜晚留意。常見詐騙有假募款、戒指掉落、強行合照、地鐵擁擠處行竊。財物前胸背、拉鍊扣好、避免邊走邊看手機。
Q4：購物逛街與在地美食怎麼選？
A：精品逛第8區（蒙田、大街）、第1區（里沃利）；文青小店與設計選物逛瑪黑（第3、4區）；美食集中第6區、瑪黑、蒙帕納斯可麗餅街（第14區）。市場可去阿利格市場（第12區）與巴士底周末市集。
